Sandwich Ayam Lettuce

54be1c560ce055a24591d94afcb39b412de5a49e.jpeg
15 Min
6 Porsi
Bekal sehat padat gizi akan membuat aktifitas semangat karena memiliki energi yang cukup.

Informasi Gizi

Energi 177.60 KCal Protein 10.20 gr
Lemak 7.70 gr Karbohidrat 18.90 gr
Serat 0.00 gr
  • 1 sdm margarin
  • ½ buah bawang bombay, cincang halus
  • 2 siung bawang putih, cincang halus
  • 200 g fillet ayam, rebus, suir-suir
  • 50 g DANCOW 1+
  • 1 sdm tepung terigu
  • 200 mL air
  • 1 batang daun bawang, iris tipis
  • 50 g kacang polong
  • Garam dan gula pasir secukupnya
  • 6 lembar roti tawar
  • 2 sdm margarin untuk olesan
  • 100 g lettuce

Cara Membuat:

  • Panaskan margarin, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
  • Masukkan ayam, aduk rata.
  • Tuang air, tambahkan garam dan gula, masak hingga mengental.
  • Masukkan kacang polong dan daun bawang, aduk rata.
  • Angkat di luar api masukkan DANCOW 1+, aduk rata.
  • Oles roti dengan margarine, lalu panggang di atas grill pan hingga kecokelatan, angkat
  • Siapkan satu lembar roti, letakkan lettuce di atasnya, lalu tambahkan ragout ayam.
  • Tumpuk kembali dengan satu lembar roti, sajikan.