mangkok sayur isi tuna.jpg
15 Min
2 Porsi

Yuk berkreasi dengan si kecil dengan membuat menu sehat dari bahan sayuran, seperti menu Mangkok Sayur Isi Tuna.

Informasi Gizi

Energi 155.00 KCal Protein 24.10 gr
Lemak 1.60 gr Karbohidrat 11.80 gr
Serat 3.90 gr

Bahan:

200 gr Tuna

100 gr Jamur

1 bh Wortel, iris tipis memanjang

1 btg Daun bawang

2 siung bawang putih, cincang halus

½ bh bawang bombay, iris tipis

1 sdm MAGGI SAUS TIRAM

1 sdt Jeruk nipis

1 sdm MAGGI SEASONING

1 sdm kecap manis

4 lembar lettuce

Gula secukupnya

Cara Membuat:

  • Siapkan mangkuk lettuce, rendam dalam air es
  • Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum, masukkan tuna suir, aduk rata
  • Tambahkan wortel dan jamur, masak hingga setengah matang, masukkan MAGGI SAUS TIRAM, kecap manis, MAGGI SEASONING, dan gula aduk rata hingga semua matang
  • Siapakan mangkuk lettuce beri isian tuna dan taburi dengan daun bawang, sajikan

Daftarkan email Anda untuk informasi terkini