Fettuchini Brokoli Saus Carbonara
Bingung mau masak apa untuk bekal anak yang baru masuk sekolah? Yuk buat Fettuchini Brokoli Saus Carbonara, saus creamy dan gurihnya ikan tuna dapat menggugah selera makan si kecil. Selamat mencoba.
Penting untuk diingat: agar asupannya tetap seimbang, Ibu dapat menyajikan 2/3 bagian dari satu porsi Fettuchini Brokoli Saus Carbonara ini untuk si Kecil.
Informasi Gizi
| Energi | 406.10 KCal | Protein | 22.10 gr |
| Lemak | 9.60 gr | Karbohidrat | 56.60 gr |
| Serat | 4.00 gr |
Bahan:
- 300 gr Fettuchini, rebus
- 100 gr Ikan tuna
- 1 siung Bawang putih, cincang
- ¼ buah Bawang Bombay, cincang
- 3 buah Jamur kancing, iris
- 100 gr Brokoli
- 1 sdm Mentega
- 4 sdm DANCOW BUBUK INSTANT
- 200 ml Air
- 1 butir Telur, kocok lepas
- Garam dan lada secukupnya
Cara Membuat:
Cara Membuat:
- Panaskan mentega tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum lalu masukkan ikan tuna, jamur kancing dan brokoli.
- Tambahkan garam dan lada secukupnya, masukkan fettuchini yang sudah direbus, aduk hingga rata.
- Campurkan DANCOW BUBUK INSTANT, air dan telur kocok hingga larut, tuang ke dalam tumisan ikan dan pasta fettuchini kemudian aduk rata dan masak hingga matang lalu angkat dan sajikan.
Resep Terkait
Resep Greeny Shake
Alpukat yang kaya protein dan seledri yang kaya asam amino esensial juga bisa menumpas sel kanker
